Vi har 28 gjester og ingen medlemmer på besøk.

Tips for en sunn livsstil
Livsstil

Livsstil (45)

I dag er Ginseng navnet kjent for de fleste. Men man skal ikke lenger tilbake enn 80 tallet før det var strengt forbudt å innføre ginseng til Norge. I dag kan du kjøpe ginseng produkter i dagligvarebutikker, helsekostbutikker og på apotek. Med andre ord er den blitt tilgjengelig for alle. Den er ikke klassifisert som et legemiddel og kan selges fritt. I alle EU/EØS land er det nå innført et regelverk som skal gi forbrukerne tilgang til trygge planteprodukter i Europa. Det benyttes hovedsakelig asiatisk ginseng (Panax ginseng) eller amerikansk ginseng (Panax quinquefolius).

Spania er et eldorado for golfere i ulike nivåer. Her på Costa Blanca og i Murcia er det bare å velge og vrake i flotte anlegg.

Det er nok mange av oss som ikke helt forstår golf men gjerne vil vite litt mere. Greit å skjønne hva vennene dine prater om - eller at du kanskje har lyst å prøve?

De siste årene har det vært mye fokus på gluten i media. Gluten er et protein (en byggestein) som man finner i hvete, rug, bygg og noe rester i havre. Noen mennesker tåler ikke gluten og utvikler en sykdom som kalles Cøliaki. Dette betyr at man ved inntak av matvarer som inneholder gluten utvikler skader på tarmens slimhinne.  Etter hvert vil dette føre til at kroppen ikke tar opp de næringsstoffer den trenger fra mat og drikke. Resultatet er mangelsykdommer/tilstander.

Bevegelse..

Mennesket er skapt for bevegelse! Enig? Nei, alle er ikke enig i det!

Noen elsker enhver form for bevegelse som ulike former for ekstremsport, mens andre knapt orker å reise seg fra godstolen! Men det er jo slik at det er hevet over enhver tvil at bevegelse i enhver form har positiv effekt på helsen. Både fysisk helse og psykisk helse!

Hva er best? Vann på plastflasker eller glassflasker?

Vann er vårt viktigste næringsmiddel. I mange land er man prisgitt å kjøpe vann ettersom vannet fra springen kan være kraftig forurenset, inneholde mye klor eller ha en veldig dårlig smak.

Skandalen rundt vaksinering mot svineinfluensa forrige gang gjorde myndighetene forsiktigere med hva de sa i starten av 2013. Men fortsatt er det du som bestemmer – du må selv beslutte om du vil ta vaksinen(e). Vil du? Sett Utenfra gir deg bakgrunn for din beslutning som kan være grei å ha, også foran neste influensasesong.

Svineinfluensa – influensa A (H1N1) – startet som et hysteri, men for første gang søkte folk uavhengig informasjon på Internett og ikke alle fulgte myndighetenes anbefaling. Det er god grunn til å se nærmere på det som skjedde med tanke på fremtiden. Var sykdommen alvorlig nok, og var produksjonen av vaksine betryggende nok? Hva med de "utenfor risikogruppene"? Norge kjøpte inn vaksine til alle - og nå vil noen gi overskuddet til uland. Er det bra? Les artikkelen, så har du bakgrunn for det som omtales som "tidenes skandale"!

Visste du at sukker er det mest skadelige stoffet ”på gaten” om dagen? Det finnes i alle fall ingen stoff som har så store skadevirkninger for samfunnet. Du trodde det kanskje var

Kommer den ledende brusleverandøren i Norge til å ta Stevia i bruk? Sett Utenfra har spurt Kommunikasjonssjef Nikolay Bruusgaard i Ringnes. På ham høres det svært sannsynlig ut at Stevia kommer, men han sier det ikke direkte. Som leser kan du jo gjøre din egen vurdering ut fra spørsmål og svar under!

Serbia ligger foran Norge og Spania på noen felter!

Sett Utenfra har vurdert utviklingen i Norge, Spania og Serbia i forhold til:

  • Primærhelsetjeneste
  • Sykehus
  • Alternativ medisin eller naturmedisin
  • Barselspermisjon og lønn etter fødsel
  • Eldreomsorg i hjemmene (hjemmehjelp og hjemmesykepleie)
  • Sykehjem
  • Egenandeler

29.06.2012 ble EU-forordning 1131 også lov i Norge – etter møte i EØS-komiteen. Følgen er at Stevia (steviglykosider) ble godkjent som søtningsmiddel – som alternativ til sukker og aspartam. En stor dag for folkehelsen! Sukker er hovedansvarlig for diabetes og overvekt, som f.eks. fører til at 100.000 nordmenn ikke kan knyte skolissen.

Mange ønsker å leve det gode livet i Spania langs kystene. Mer sol, god mat og bedre helse. Ikke minst mildere vintertemperturer frister mange.

Sukker er hovedansvarlig for diabetes og overvekt, som f.eks. fører til at 100.000 nordmenn ikke kan knyte skolissen.

Alternativet Stevia gikk gjennom siste instans i EU 11.11.2011 og er nå tillatt i bruk også i Norge.Blir Stevia noe av det viktigste som skjer i 2012? Hos Sett Utenfra blir du informert. Hvordan virker Stevia - og hvor trygg er planten? Hvor kommer den fra?

Side 2 av 2